구아바잎차
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구아바enioy vietnam 2020. 8. 31. 00:08
The fruit is Guava . 구아바라는 과일인데 맛은 달달하지도 않고 과일인지 무인지 안에는 딱딱한 씨앗같은게 있어서 오독오독 씹혀요 . 고대 잉카이들이 즐겨먹었다는 구아바에는 비타민이 레몬의 3배가 들어있고 라이코펜, 퀘르세틴, 식이섬유등 건강에 좋은것이 많다고해서, 가끔 사먹습니다. 하노이에서는 가격도 저럼한 편이구요 1개에 200원 정도합니다. 구아바 잎을 말려서 차로 끓여서 마시는데 당의 흡수를 느리게 하는 효과가 있다고 해서 당뇨건강에 좋다고 알려져 있구요. 피부가 않좋을때 끊인물로 세수도 하고 탈모예방을 위해서 머리감을때도 사용하면 좋다고 합니다. 하노이에 있을때 베트남 여직원에게 들은 말입니다. 저는 저녁먹고 운동하며 땀을 좀 흘리고 샤워한후에 구아바를 씻어서 껍질째 씨도..