제임스의 달달한 사진 여행 제임스의 달달한 사진 여행

용이 여의주를 물고 있다고 하여 붙여진 이름으로 드래곤프루츠라고도 불리며, 선인장 열매의 한가지이구요. ​ 자극적이지 않은 과일 용과. 특이한 외관에 비해 달콤함이 없는 과일이지만, ​ 식이섬유가 풍부한 과일로 오메가 지방산은 중성지방을 감소시키고, 칼슘과 철분, 인의 함량이 많아 뼈와 혈액의 건강에 도움을 주고, ​ 항산화물질인 비타민C, 눈의 피로를 풀어주는 비타민A, 노화방지와 피부를 건강하게 도와주는 안토시아닌과 리코펜도 들어있는 건강과일로 요구르트나 우유를 넣어 쥬스로 만들어 먹으면 효과적으로 영양성분을 섭취할 수 있다. 베트남과 대만 등 동남아와 중국, 일본 그리고 제주도에서도 특산물로 생산되고 있어요. 과일속의 색이 붉은색과 흰색 두가지 종류가 있는데 맛은 같아요.